Señales de alarma
Información para reconocer determinados comportamientos o situaciones que pueden ser motivo de preocupación.
Toxigran
Reconoce las señales. Infórmate. Busca apoyo.
Toxigran es una herramienta de información y orientación que ayuda a reconocer determinadas señales de alarma y situaciones que pueden estar causando daño.
¿Qué es Toxigran?
Toxigran es una herramienta de información y orientación creada para ayudar a reconocer determinadas señales de alarma y situaciones que pueden estar causando daño.
Su objetivo es ofrecer información clara y accesible que permita detenerse, observar determinadas situaciones y reflexionar sobre lo que estamos viviendo.
Toxigran reúne diferentes recursos para facilitar esta reflexión, como señales de alarma, casos reales, el Toxímetro y recomendaciones sobre qué hacer cuando una situación nos preocupa.
Importante
Toxigran no pretende diagnosticar ni sustituir la atención de profesionales sanitarios, psicológicos, sociales o de emergencia. Es una herramienta de información y orientación.
¿Qué encontrarás en Toxigran?
Casos reales
Situaciones que permiten reflexionar sobre diferentes experiencias y comportamientos.
Toxímetro
Una herramienta de reflexión basada en diferentes situaciones y respuestas.
¿Qué puedo hacer?
Orientación general sobre algunos pasos que pueden darse cuando una situación preocupa.
Reconocer una señal puede ser el primer paso.
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, recuerda que no tienes que afrontarla a solas.
La aplicación
Toxigran reúne herramientas de información y orientación para ayudarte a reconocer señales de alarma, reflexionar sobre situaciones concretas y saber dónde buscar apoyo.
Señales de alarma
Aprende a reconocer señales que pueden indicar que una situación está causando daño.
Casos reales
Consulta situaciones concretas y reflexiona sobre diferentes formas de comportamiento y relación.
Toxímetro
Una herramienta de orientación para ayudarte a reflexionar sobre determinadas situaciones.
¿Qué puedo hacer?
Encuentra orientación sobre qué puedes hacer cuando reconoces señales de alarma y necesitas apoyo.
Emergencias y ayuda
Accede a información y orientación para saber dónde buscar ayuda cuando la situación lo requiera.
Conoce Toxigran y descubre sus herramientas.
El enlace a Google Play se añadirá en cuanto la aplicación esté disponible públicamente.
Señales de alarma
Una señal aislada no define por sí sola una situación. Sin embargo, reconocer determinados comportamientos puede ayudarnos a reflexionar sobre lo que estamos viviendo, y ese reconocimiento puede ser un primer paso para buscar apoyo.
Minimizar lo que sientes.
Hacerte sentir culpable constantemente.
Decirte que exageras cuando expresas que algo te ha dolido.
Invalidar tus emociones.
Controlar tus decisiones.
Aislarte de personas importantes para ti.
Hacerte dudar constantemente de lo que estás viviendo.
¿Has reconocido alguna de estas señales?
Este botón se activará cuando construyamos la sección "¿Qué puedo hacer?".
¿Qué puedo hacer?
¿Has reconocido alguna de estas señales? No tienes que afrontar la situación a solas.
1
Para y reconoce lo que estás viviendo
Presta atención a cómo te sientes y a los comportamientos que se repiten.
2
No te culpes
Que alguien minimice tus emociones o te haga sentir culpable no significa que tus sentimientos no sean válidos.
3
Habla con alguien de confianza
Compartir lo que estás viviendo con una persona de confianza puede ayudarte a verlo con mayor claridad.
4
Busca apoyo profesional cuando lo necesites
Si la situación te preocupa o afecta a tu bienestar, considera buscar ayuda profesional.
5
Si existe peligro inmediato
Si existe un peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia correspondientes de tu país.
¿Quieres seguir explorando Toxigran?
Los casos reales de Toxigran muestran distintas situaciones para seguir reflexionando.
Casos reales
Situaciones reales incluidas en Toxigran para ayudarte a reconocer y reflexionar sobre diferentes formas de comportamiento y relación.
Caso real
Mateo, 24 años
«Quiere saber dónde estoy siempre»
«Mi pareja me pide que comparta mi ubicación en todo momento y se enoja si tardo en responder los mensajes. Dice que es porque se preocupa por mí.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Valentina, 27 años
«Se enoja cuando salgo con mis amigas»
«Cada vez que hago planes sin él, se pone de mal humor y me hace sentir culpable por dejarlo solo. Termino cancelando para evitar el conflicto.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Bruno, 22 años
«Revisa mi celular sin permiso»
«Descubrí que mi pareja revisa mis mensajes y redes sociales cuando no estoy. Dice que ella lo hace porque no tiene nada que esconder y espera que yo tampoco.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Renata, 26 años
«Me compara con su ex todo el tiempo»
«Constantemente me dice que no cocino, no me visto ni me comporto como su ex pareja. Cuando le digo que me lastima, responde que solo bromea.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Daniela, 29 años
«Se disculpa con regalos después de gritarme»
«Cuando discutimos me grita y dice cosas hirientes. Al día siguiente aparece con flores y promete que no volverá a pasar. Ya llevamos así varios meses.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Gonzalo, 25 años
«No le gusta que hable con mi familia»
«Poco a poco dejé de ver a mis padres porque a mi pareja le molesta. Dice que nadie me quiere tanto como ella y que mi familia solo quiere separarnos.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Caso real
Isabela, 31 años
«Cuando le cuento que algo me dolió, me dice que soy exagerada o muy sensible. Termino disculpándome yo, aunque haya sido él quien me lastimó.»
Algunas reacciones posibles ante esta situación:
Toxigran en tu móvil
Llévate Toxigran contigo
La aplicación reúne el Toxímetro, los casos reales, las señales de alarma y la información de ayuda en un mismo lugar, siempre a mano.
El enlace a Google Play se añadirá en cuanto la aplicación esté disponible públicamente.
Privacidad
Política de privacidad
Esto es lo que podemos confirmar hasta ahora sobre cómo funciona Toxigran en materia de privacidad. Los apartados que todavía no podemos confirmar están señalados como información pendiente, y se completarán en cuanto dispongamos de esos datos.
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Toxigran no requiere crear una cuenta para poder utilizar la aplicación. No tiene configurado un sistema de autenticación de usuarios, por lo que no existe un inicio de sesión asociado a tu identidad.
El foro: qué se publica y qué se guarda
El foro permite publicar de forma anónima. En las publicaciones que hemos comprobado, cada una muestra el autor como «Anónimo», junto con el contenido del texto, la fecha y el número de «me gusta». Esta información se almacena de forma técnica en la base de datos de la aplicación (Firestore, de Firebase) para que el foro pueda funcionar y mostrarse correctamente.
No afirmamos que Toxigran recopile nombres, correos electrónicos, teléfonos, fotografías, ubicación o contactos, porque no hemos comprobado que la aplicación recoja ese tipo de datos. No hemos identificado que se utilice almacenamiento de archivos para fotografías, documentos u otros archivos de personas usuarias.
Ten en cuenta
Si escribes voluntariamente información personal dentro del texto de tu publicación (por ejemplo, un nombre, un teléfono o cualquier otro dato), esa información puede quedar incluida en la publicación. Te recomendamos no incluir datos personales, tuyos o de otras personas, en lo que compartas en el foro.
Para qué se utiliza esta información
Se utiliza únicamente para que el foro funcione: mostrar las publicaciones, guardarlas y permitir la navegación por la aplicación. Google Analytics y Crashlytics están desactivados, por lo que no se usan para recopilar estadísticas de uso ni informes de errores.
Almacenamiento
Toxigran utiliza Firestore, la base de datos de Firebase (Google), para guardar las publicaciones del foro. La base de datos Firestore de este proyecto está configurada en la región europe-west1. No podemos confirmar si esa misma ubicación se aplica a otros servicios que pueda utilizar Firebase, así que no lo afirmamos aquí de forma general.
Posibles terceros y proveedores
Además de Firebase (Google), que se utiliza como base de datos de la aplicación, actualmente no utilizamos ningún otro proveedor tecnológico que debamos declarar en esta política.
Seguridad
Aplicamos medidas razonables de seguridad y protección de la información dentro de la plataforma utilizada. No detallamos aquí medidas técnicas concretas, como un tipo de cifrado, copias de seguridad o auditorías específicas, porque no las hemos comprobado de forma particular para este proyecto.
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Las publicaciones del foro podrán conservarse durante el tiempo necesario para prestar el servicio, garantizar su funcionamiento, gestionar la moderación y atender posibles incidencias. Como criterio general, se establece un período máximo de conservación de 12 meses, salvo que sea necesario conservar determinados contenidos durante más tiempo por motivos de seguridad, moderación, reclamaciones o cumplimiento de obligaciones legales. Este criterio es orientativo: actualmente no existe un sistema técnico que elimine las publicaciones de forma automática al cumplirse ese plazo.
Si has realizado una publicación en el foro y quieres solicitar su eliminación, puedes escribir a toxigran.app@gmail.com indicando la información necesaria para poder localizarla, como el contenido del texto y la fecha aproximada de publicación.
Derechos del usuario
Conforme a la normativa de protección de datos que pueda resultar aplicable, las personas usuarias pueden tener derecho a acceder a su información, a solicitar su rectificación o supresión, a oponerse a determinados tratamientos y a solicitar la limitación del tratamiento, entre otros derechos que puedan corresponder según el caso. Para ejercer cualquiera de estos derechos, puedes escribir a toxigran.app@gmail.com.
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Cambios en esta política
Esta política podrá actualizarse a medida que se confirmen los datos pendientes o cambie el funcionamiento de la aplicación. Cualquier cambio relevante se reflejará en esta misma página.
Comunidad
Normas de la comunidad
El foro de Toxigran es un espacio para compartir y reflexionar sobre situaciones que preocupan. Para que siga siendo un lugar seguro, no se permite:
Insultos o amenazas hacia otras personas.
Acoso o intimidación.
Contenido destinado a causar daño a alguien.
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Contenido discriminatorio u ofensivo.
Suplantar la identidad de otra persona.
Contenido ilegal.
Cualquier uso del foro que pueda poner en riesgo a otras personas.
Si ves algo que no debería estar en el foro, puedes denunciarlo o bloquear a esa persona con las herramientas disponibles en la aplicación. El contenido denunciado se revisa y, cuando corresponde, se modera.
Seguridad
Seguridad y protección
Toxigran no pretende diagnosticar ni sustituir la atención de profesionales sanitarios, psicológicos, sociales o de emergencia. Es una herramienta de información y orientación.
El contenido que se comparte en el foro puede denunciarse y moderarse cuando sea necesario para proteger a quienes forman parte de esta comunidad.
Importante
Si existe un peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia correspondientes de tu país.
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